MidasKing- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя MidasKing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

1443 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 89,62г | Углев: 192,14г. Завтрак: Caffè Espresso, Crownfield Choco Rice, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Обед: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Riso. Ужин: Pane Integrale, Aceto Balsamico, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Anguria, Gatorade Gatorade, Lipton Green Tea Limone - Ice Tea. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MidasKing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MidasKing- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

MidasKing-Изменение Веса