Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inswenka
Журнал
02 авг 17
inswenka- Журнал, 02 авг 17
Параметры Пользователя inswenka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2017:
999 ккал
Жир: 31,82г | Белк: 44,56г | Углев: 145,06г.
Завтрак:
Свиточ Конфета, Грецкие Орехи, Изюм, Козуб Хлопья 11 Злаков.
Обед:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Смешанные Орехи, Капуста Тушеная, Ризотто с Грибами.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная.
Перекус/Другое:
Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Зернистый Творог.
подробнее ...
1775 ккал
Упражнение:
Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inswenka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю