srossca- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1785 ккал

Жир: 59,56г | Белк: 119,96г | Углев: 201,03г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Coffee with Cream. Обед: Boiled Egg, Coffee with Cream and Sugar, Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Light Mayonnaise, Pickles. Ужин: Avocado, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Black Beans (Canned), Turkey Breast Meat, Corn, Coffee with Cream. Перекус/Другое: Apricots, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса