EverettF- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

4118 ккал

Жир: 105,84г | Белк: 230,35г | Углев: 535,59г. Завтрак: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Market Pantry White Sandwich Bread, McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Medium). Обед: Kroger Tilapia Fillets, Publix Whole Grain Brown Rice, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli, Cauliflower & Carrots with Cheese Sauce, Rockstar Inc Energy Drink (Can), Kroger Tuna in Water. Ужин: Market Pantry White Sandwich Bread, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Peanut Butter Sandwich. Перекус/Другое: 2% Fat Milk. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса