lakshmary- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя lakshmary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Клубника на огороде в августе! Невиданное дело..)

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1864 ккал

Жир: 83,65г | Белк: 65,34г | Углев: 209,17г. Завтрак: Вологжанка Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Ашан Имбирь в Сахаре, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Обед: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Имбирь в Сахаре, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Сметана, Жареная Картошка, Лисички Жареные. Ужин: Хлеб Зерновой, Череповецкий Молочный Комбинат Йогурт Фруктовый, Жареная Курица, Тыквенные Семечки, Обережье Ряженка, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Сметана, Чеснок, Вологжанка Творог 5%. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakshmary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakshmary- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

lakshmary-Изменение Веса