puhpine- Журнал, 08 мар 12

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2012

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2012:

2182 ккал

Жир: 45,54г | Белк: 72,59г | Углев: 367,40г. Завтрак: Rijstewafel. Обед: Xtra Slimm 10+, Pickles, Liver Pate (Canned), Calorie Light, Whole Wheat Bread. Ужин: Reduced Fat Milk, Shrimp Chips (Tapioca Base), Magere Kwark Aardbei, Nasi Goreng, Bananas. Перекус/Другое: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 08 мар 12

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса