tjockis78- Журнал, 01 авг 17

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

86,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

328 ккал

Жир: 6,71г | Белк: 18,15г | Углев: 46,85г. Завтрак: AXA Protein Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ryvita Hårdbröd. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tjockis78-Изменение Веса