olica06- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя olica06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1368 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 83,49г | Углев: 170,10г. Завтрак: Пискаревский Творог 5%, Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный. Обед: Вешенки, Barilla Макароны Отварные, Вешенки, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Barilla Макароны Отварные, Вешенки, Груши. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olica06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olica06- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

olica06-Изменение Веса