Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beto.B
Журнал
01 авг 17
Beto.B- Журнал, 01 авг 17
Параметры Пользователя Beto.B
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2017:
2548 ккал
Жир: 140,52г | Белк: 158,77г | Углев: 165,29г.
Завтрак:
Ovo Cozido.
Обед:
Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Queijo Prato Lanche, Tomates, Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Tirolez Queijo Prato, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito, Banana Prata.
Перекус/Другое:
Água de Coco, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito).
подробнее ...
2459 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beto.B-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю