custodio- Журнал, 31 июл 17

Impressionante! Depois de 10 dias de férias, vejo na balança que recuperei quase 3 meses de dieta Low Carb. Não sei se é inchaço, alguma retenção ou não, o fato é que na balança lá estão 3kg a mais.
Não vou usar artifícios como diuréticos, para ver como meu corpo vai se recuperar, apenas com a dieta e talvez um pouco de jejum.
Em tempo, nestes dez dias, consumi bebidas alcoólicas, mas evitei a cerveja, que já percebi ser uma vilã destes ganhos rápidos de peso.
À luta!

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6,1 кг.    Следовательность диеты: Плохо.