Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2017
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2513 ккал
|
Жир: 114,89г | Белк: 79,76г | Углев: 303,23г.
Завтрак: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Ого Сухарики Ванильные, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Грецкие Орехи, Макдоналдс Биг Тейсти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Макдоналдс Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Леовит Батончик Арония, Яшкино Ирис Сливочный, Диyes Гематоген Ореховый, Costa Coffee Салат с Тунцом, Трамплин Салат Греческий, Трамплин Винегрет. Ужин: Ого Сухарики Ванильные, Леовит Батончик Арония, Крепыш Молоко. Перекус/Другое: Увелка Гречка Экстра, Летний День Молоко 1,5%, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Дикси Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
|
|
