Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
31 июл 17
bontehond88- Журнал, 31 июл 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2017
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
30,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2017:
1149 ккал
Жир: 38,51г | Белк: 106,79г | Углев: 85,07г.
Завтрак:
AH Jazz Appels.
Обед:
Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Biowise Lijnzaadmix Action, Arla Skyr Naturel, Lindahls Kvarg Naturel.
Ужин:
Gekookt Ei, AH Cocktailgarnalen Gekookt Gepeld, AH Rauwe Gepelde Wokgarnalen Knoflookpeterselie, AH Snoeptomaatjes, Maggi Groentebouillon Minder Zout, Monini Olijfolie Classico, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Courgette Spaghetti.
Перекус/Другое:
Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Arla Skyr Naturel, Koffie, Kaneel, Danone Hüttenkäse.
подробнее ...
2148 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю