Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
31 июл 17
AllaFSlim- Журнал, 31 июл 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2017
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2017:
1934 ккал
Жир: 61,20г | Белк: 94,54г | Углев: 233,75г.
Завтрак:
Голубика, Go Lean Toasted Berry Crisp, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Творожные Кексы.
Обед:
Краски лета Фруктовое Ассорти, Индейка Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окрошка Овощная, Инской Булочка Баварская.
Ужин:
Творожные Кексы, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Эколь Гуляш Говяжий, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой.
Перекус/Другое:
Миндаль, Хлебец, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Фили-Бейкер Наполеон Деревенский.
подробнее ...
1851 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю