Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
31 июл 17
AGANDREW- Журнал, 31 июл 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2017
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
35,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2017:
1673 ккал
Жир: 82,31г | Белк: 73,83г | Углев: 164,70г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком.
Обед:
Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм, Лисички в Сметане, Гречка Отварная.
Ужин:
Каравай Хлеб Черный Столовый, Салат из Свеклы с Майонезом.
Перекус/Другое:
Коммунарка Конфета Коммунарка, Нектарины, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
3465 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 37 минуты, Отдыхать - 2 часа и 23 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю