Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikky177
Журнал
30 июл 17
mikky177- Журнал, 30 июл 17
Параметры Пользователя mikky177
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Планирую тут читмил на 7000ккал, как считаете сколько реально набрать? Я думаю грамм 350 жирка и литра 3 воды
61 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2017:
2592 ккал
Жир: 104,02г | Белк: 143,07г | Углев: 276,12г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Стейк из Свинины или Котлета, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Торт Трюфель Рива.
Обед:
Соус Чесночный на Основе Творога 0,1%, Лэнд Греча Отварная, Стерлядь.
Ужин:
Smart Семечки Джинн, Соус Чесночный на Основе Творога 0,1%, Персики, Торт Трюфель Рива, Куриный Суп, Татарский Пирог с Картофелем и Фаршем.
Перекус/Другое:
Dirol Клубничная Поляна, Сырок Творожный с Изюмом Вемол, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Соус Барбекю, Татарский Пирог с Картофелем и Фаршем.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikky177-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю