Аnchutка🦇- Журнал, 30 июл 17

Параметры Пользователя Аnchutка🦇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот, потихоньку, помаленьку движемся к своей цели.

95,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2017:

1001 ккал

Жир: 28,14г | Белк: 98,10г | Углев: 87,40г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Кофе с Сахаром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Тонус Томатный Сок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аnchutка🦇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аnchutка🦇- Журнал, 30 июл 17

Оставить свой Комментарий

Аnchutка🦇-Изменение Веса