Itry58- Журнал, 29 июл 17

Going back tp tracking fat, carbs and calories in addition to smart points. My goal
is to get below 197 by 1st of the year. If I can do that, then I can celebrate loss of 100 lbs.

106,2 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг.    Еще предстоит сделать: 26,9 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1251 ккал

Жир: 18,91г | Белк: 75,33г | Углев: 212,99г.   Завтрак: Navels Oranges, Kraft Velveeta Cheese Slices, Strawberries, Pace Picante Mild Salsa, Norbest Ground Turkey, Cooked Egg White. Обед: Watermelon, Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Ужин: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Перекус/Другое: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Bananas, Great Value Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream. подробнее ...