Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evakap
Журнал
29 июл 17
evakap- Журнал, 29 июл 17
Параметры Пользователя evakap
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2017
118 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2017:
1396 ккал
Жир: 45,70г | Белк: 74,74г | Углев: 174,52г.
Завтрак:
Kanakis Cheese Pie, Orange Juice, Turkey Ham Thigh Meat (Cured), Toasted Cheese Bread, Coffee with Milk, Toasted Cheese Bread.
Обед:
Plain Yogurt (Lowfat), Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Tortilla.
Ужин:
Feta Cheese, Apples (Without Skin).
подробнее ...
5080 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 2 часа, Плавание (Медленное) - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evakap-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю