Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
boricua2thebone
Журнал
29 июл 17
boricua2thebone- Журнал, 29 июл 17
Параметры Пользователя boricua2thebone
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2017
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2017:
890 ккал
Жир: 19,14г | Белк: 143,99г | Углев: 31,50г.
Завтрак:
Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), Oscar Mayer Smoked Turkey Breast Extra Lean, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Quaker Quick Oats.
Обед:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Daily Chef Steamable Broccoli Florets.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Daily Chef Steamable Broccoli Florets.
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
boricua2thebone-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю