Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
29 июл 17
AllaFSlim- Журнал, 29 июл 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2017
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2017:
1791 ккал
Жир: 69,95г | Белк: 93,57г | Углев: 183,94г.
Завтрак:
От Фермера Йогурт Натуральный, Арахисовое Масло, Вафли Творожные, Go Lean Toasted Berry Crisp.
Обед:
Миндальное Молоко, Морковные Котлеты, Джаганнат Чечевичная Котлета, Салат Овощной, Питахайя, Prime Star Лимонад Лемонграсс-Манго.
Ужин:
Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожные Кексы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Altero Масло Кукурузное, Гребешки (Вареные или на Пару), Мистраль Киноа.
подробнее ...
2807 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Йога - 48 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю