Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paigesion
Журнал
29 июл 17
Paigesion- Журнал, 29 июл 17
Параметры Пользователя Paigesion
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been an OK day today. Tried to make fathead pizza crust and failed miserably, not sure what I did wrong but it was an expensive waste of food, and it frustrated me immensely. Had 2 slices of old dominos my roommate left in the fridge so I'm over my carb count today. It doesn't take much to admit my frustration leads to carbs carbs carbs. Gonna take today's failure in stride and try to be more positive.
There will be times learning to cook healthy will be frustrating and it's something I need to learn to deal with without caving. Understanding you're faults is step one to fixing them. Tomorrow I'm going to limit myself to a 10% carb macro instead of 25%, to help my body recover from the poor choice of food today.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2017:
1744 ккал
Жир: 96,70г | Белк: 123,21г | Углев: 97,52г.
Обед:
Atkins Snack Chocolate Chip Crisp Bar, Boiled Egg, Mt. Olive Kosher Dill Pickles.
Ужин:
Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, C. Wirthy & Co. Steelhead Trout, Avocados, Broccoli.
Перекус/Другое:
Twizzlers Sugar Free Twizzlers, Taco Bell Chalupa Supreme - Chicken.
подробнее ...
2256 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hey Paige its ok. I know what you mean about frustrations but you'll be ok. It's just one day. Just take it as a cheat day. Your doing great and you'll be back on track soon! 🤣😅
29 июл 17 написано членом:
Volcomclassic
Thanks, thats really nice to hear. Had an Atkins bar and 2 boiled eggs for breakfast so I think I've got things back under control! The support is very helpful, though. It can be hard some days to not be angry at myself for messing up. But today is just determination!
29 июл 17 написано членом:
Paigesion
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paigesion-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю