kikiinlove- Журнал, 29 июл 17

Параметры Пользователя kikiinlove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2017

94,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2017:

1549 ккал

Жир: 58,51г | Белк: 58,67г | Углев: 203,84г. Завтрак: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Обед: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Ржаной Хлеб, Курица с Овощами. Ужин: Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Перекус/Другое: Нектарин. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 6,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kikiinlove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kikiinlove- Журнал, 29 июл 17

Оставить свой Комментарий

kikiinlove-Изменение Веса