Hagatha3115- Журнал, 28 июл 17

Параметры Пользователя Hagatha3115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2017

93,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2017:

1505 ккал

Жир: 104,03г | Белк: 85,91г | Углев: 64,12г. Завтрак: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Equal 0 Calorie Sweetener, Hard-Boiled Egg, Equal Equal, Bigelow Tea Earl Grey Tea. Обед: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Unsweetened Iced Tea, Burger King Garden Side Salad, Burger King Chicken Nuggets (10). Ужин: Ranch Salad Dressing, Great Value Steak Fries, Johnsonville Cheddar Bratwurst Patties. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hagatha3115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hagatha3115- Журнал, 28 июл 17

Оставить свой Комментарий

Hagatha3115-Изменение Веса