slon1002- Журнал, 28 июл 17

Параметры Пользователя slon1002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2017:

1496 ккал

Жир: 71,19г | Белк: 109,40г | Углев: 116,54г. Завтрак: Bona Vita Батончик Ореховый с Фруктами и Мёдом, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский. Обед: Тушеные Овощи, Курица Вареная. Ужин: Персики, Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Мясновъ Бедрышки Куриные, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Кофе, Вареное Яйцо. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slon1002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slon1002- Журнал, 28 июл 17

Оставить свой Комментарий

slon1002-Изменение Веса