Cheylynn- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

88,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

1604 ккал

Жир: 60,53г | Белк: 46,65г | Углев: 224,86г. Завтрак: Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Обед: Tea (Brewed), Ruffles Original Potato Chips, Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Перекус/Другое: Bananas, Welch's 100% Grape Juice, Athenos Roasted Garlic Hummus, Cherry Tomatoes. подробнее ...

3322 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа, Аквааэробика - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю