16.1%
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38 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1801 ккал
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Жир: 73,19г | Белк: 67,13г | Углев: 229,24г.
Завтрак: ブロッコリ, オリーブオイル, 枝豆, トマト, キウイフルーツ, ぶどう, 生ハム, 薄切りハム, モッツァレラチーズ, スジャータ 調製豆乳, メープルシロップ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Обед: コーヒー, 月餅, ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, ニンジン, トマト, カボチャの煮物, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 野菜スープ, ご飯, なすの揚げ物, 麻婆豆腐. Ужин: はごろもフーズ 黒豆煮, 野菜スープ, おやき. Перекус/Другое: パウンドケーキ, ロッテ マカダミアチョコレート (38g), コーンスープ. подробнее ...
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Потеряно 3,5 кг за Неделю
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