katyakatharina- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя katyakatharina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

49,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

1185 ккал

Жир: 27,19г | Белк: 53,76г | Углев: 194,66г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала, Красное Яблоко. Обед: Колибри Мороженое с Карамелью, Абрикосы. Ужин: Хлеб Черный, Абрикосы, Курага, Лук, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Перекус/Другое: Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Секс - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Пресс - 15 минуты, Приседания - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Прыжки на Скакалке - 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakatharina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakatharina- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

katyakatharina-Изменение Веса