bruce20053- Журнал, 27 июл 17

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 74,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

1876 ккал

Жир: 38,51г | Белк: 67,79г | Углев: 327,65г. Завтрак: 快熟燕麥（1到3分鐘時間）, 牛奶, 全家三明治. Обед: 雞腿便當. Ужин: 摩斯漢堡玉米濃湯, 香蕉. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruce20053-Изменение Веса