kometa1- Журнал, 26 июл 17

Параметры Пользователя kometa1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017

98,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2017:

1386 ккал

Жир: 61,65г | Белк: 160,65г | Углев: 36,07г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Чай Несладкий, Яичница, Смешанные Овощи (Замороженные), Podravka Мякоть Помидора. Обед: Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжья Сосиска, АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Белок, Яичный Белок, Гребешок (Смешанные Виды), Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Говяжья Сосиска, Вареное Яйцо. Ужин: Козье Мясо, Осака Помидоры с Красным Луком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kometa1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kometa1- Журнал, 26 июл 17

Оставить свой Комментарий

kometa1-Изменение Веса