Cheylynn- Журнал, 26 июл 17

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017

89,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2017:

1370 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 38,70г | Углев: 219,20г. Завтрак: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (15.2 oz). Ужин: Kraft Miracle Whip Dressing, Green Giant Brocolli Slaw, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Перекус/Другое: See's Candies Peppermint Twists, Bananas, Sun-Maid Dark Chocolate Yogurt Raisins (Box). подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Аквааэробика - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю