Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
piratka2011
Журнал
26 июл 17
piratka2011- Журнал, 26 июл 17
Параметры Пользователя piratka2011
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
отставание от 2016года по-прежнему 6кг) сегодня сьела норму,рекомендованную фэтсикретом 2000ккал и чувствую себя хомяком))) жду завтра привеса
116,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2017:
1956 ккал
Жир: 59,49г | Белк: 130,51г | Углев: 224,33г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Кефир 1%, Шанбей Суп с Морским Гребешком.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Буженина, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка, Агрокомплекс Пасторма Птицы.
Ужин:
Царицыно Колбаса Полукопченая, Майонез, Куриное Филе Вареное, Рафинад, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба.
Перекус/Другое:
Fruit&Nut Киви Сушеные, Финик, Здоровье Кисель Клюквенный, Суп Мисо, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная.
подробнее ...
3333 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
piratka2011-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю