inswenka- Журнал, 26 июл 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017

63,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2017:

859 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 74,44г | Углев: 63,94г. Завтрак: Диетическая Творожная Запеканка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Нектарин. Обед: Помидоры, Тушеные Овощи, Бедро Куриное Запеченое в Рукаве, Суп с Фрикадельками. Ужин: Звени Гора Творог Нежирный, Нектарин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 26 июл 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса