Aman.rathour- Журнал, 26 июл 17

Параметры Пользователя Aman.rathour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017

102,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2017:

1578 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 68,80г | Углев: 200,46г. Завтрак: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Tea with Milk and Sugar. Обед: Balaji Ratlami Sev, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Subway Fat Free Sweet Onion, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Ужин: Chapati, Egg Omelette. Перекус/Другое: Cadbury Perk. подробнее ...

4865 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aman.rathour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aman.rathour- Журнал, 26 июл 17

Оставить свой Комментарий

Aman.rathour-Изменение Веса