|
вес застыл, самочувствие сегодня утром отвратительное, голова болела после вчерашней велопоездки, ехал через силу, не кайфанул как обычно, а оттарабанил на морально-волевых. нужно прислушиваться к себе.
|
133,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 28,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2013 ккал
|
Жир: 66,47г | Белк: 68,70г | Углев: 305,71г.
Завтрак: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Медовая Долина Мед Липовый, Масло Подсолнечное, Летний День Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Огурец, Абрикос. Обед: Красное Яблоко, АТАК Баклажаны, Болгарский Перец, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка, Курага, Оливковое Масло, Морковь. Ужин: Майонез, Лаваш, Картофель, Кабачок, Черешня. подробнее ...
|
постоянный вес
|
