ghlover0508- Журнал, 22 фев 10

Параметры Пользователя ghlover0508 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yucky day..TOM hit and I am so bloated...double yuck.

59,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2010:

1371 ккал

Жир: 89,17г | Белк: 99,65г | Углев: 45,66г. Завтрак: ham, Muffin in a Minute, granulated splenda, Heavy Cream, coffee. Обед: Cow Pals Mild Cheddar Snack Cheese, red bell prepper, Rotisserie Chicken Salad. Ужин: Yellow Sweet Peppers, cucumber, lettuce, pork chop. Перекус/Другое: sugar free jello, whipped heavy cream, cucumber, Atkins Advange Carmel Double Chocolate Crunch Bar. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghlover0508-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghlover0508- Журнал, 22 фев 10

Оставить свой Комментарий

ghlover0508-Изменение Веса