sannysnoppy- Журнал, 26 июл 17

Параметры Пользователя sannysnoppy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2017:

1394 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 55,49г | Углев: 189,02г. Завтрак: Banane, Plattpfirsich, Gurke (mit Schale), Aldi Geflügel Mortadella, Pflücksalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Knäckebrot Sesam. Обед: Bratensoße, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Ужин: Radieschen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Bauernschnitten, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Mandeln, Coca-Cola Coca-Cola Light, Mineau Mineralwasser, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sannysnoppy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sannysnoppy- Журнал, 26 июл 17

Оставить свой Комментарий

sannysnoppy-Изменение Веса