Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gmcferren
Журнал
05 мар 12
Gmcferren- Журнал, 05 мар 12
Параметры Пользователя Gmcferren
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2012
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2012:
2525 ккал
Жир: 69,72г | Белк: 124,83г | Углев: 276,43г.
Завтрак:
Smoked Salmon, Betagen, Toasted Whole Wheat English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, Parmesan Cheese (Grated), Baby Spinach.
Обед:
panera bread cream cheese, panera bread bagel.
Ужин:
buffalo chicken wings, Shrimp & Asparagus Stir-Fry.
Перекус/Другое:
coors light, Jalapeno Greek Yogurt Dip, Salsa, Baked Tostitos Scoops, panera bread walnut cream cheese, panera bread bagel, beef jerkey.
подробнее ...
2642 ккал
Упражнение:
Софтбол - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gmcferren-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю