LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 25 июл 17

Параметры Пользователя LIZZY_IS_SMILING | < Предыдущая Запись |Следующий >

И пусть мужу будет вкусно))))

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2017:

1482 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 90,94г | Углев: 177,42г. Завтрак: Мистраль Пшенные Хлопья, Вареное Яйцо, Киви. Обед: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Чеснок, Мистраль Киноа, Кабачок. Ужин: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Перекус/Другое: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Верное Средство Семена Льна, ВкусВилл Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Вьетконг Сушеные Бананы. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Приседания - 3 минуты, Пресс - 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Во французской кухне вместо лаваша кладут ломтик белого батона слегка смазанного яйцом. Думаю, будет более хрустящее и сытное для мужа :)

24 сен 17 написано членом: Domna1910


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 25 июл 17

Оставить свой Комментарий

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса