letoliver- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя letoliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jaquei na sexta comendo amendoins e no sábado comendo pipoca e canjica 😢 o jeito é voltar para o foco sem olhar para trás...

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

1131 ккал

Жир: 71,85г | Белк: 87,09г | Углев: 43,15г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango. Ужин: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates. Перекус/Другое: Pachá Amendoim Torrado. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

oiii eu tmb jaquei feio sabado e domingo.. mas o negocio e fazer com consciencia e nao se sentir culpado.... e voltar ao foco com certeza!!!!

25 июл 17 написано членом: bethbeca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letoliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letoliver- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

letoliver-Изменение Веса