Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonny1523
Журнал
24 июл 17
Sonny1523- Журнал, 24 июл 17
Параметры Пользователя Sonny1523
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2017:
2504 ккал
Жир: 55,27г | Белк: 237,37г | Углев: 308,67г.
Завтрак:
Publix Medium Eggs.
Обед:
Kale, Hy-Vee Omega 3 Angel Hair Pasta, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Mid's Pizza Sauce.
Ужин:
Pork (Lean Only Eaten), Kale.
Перекус/Другое:
Vita Fiber Vita Fiber, Sue Bee Honey, MET-Rx Natural Whey, Trader Joe's Organic Coconut Flour, Fairlife Chocolate Milk.
подробнее ...
2735 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonny1523-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю