msopkiw1- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя msopkiw1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

94,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

1997 ккал

Жир: 104,37г | Белк: 147,44г | Углев: 109,08г. Завтрак: Water, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Calcium, Health Plus Super Colon Cleanse, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Egg, Kombucha. Обед: Water, Tea (Brewed), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count), Kombucha, Kombucha. Ужин: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Chicken Thigh, Kombucha, Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Rich Chocolate Ice Cream. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msopkiw1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msopkiw1- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

msopkiw1-Изменение Веса