Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ErinC
Журнал
10 дек 07
ErinC- Журнал, 10 дек 07
Параметры Пользователя ErinC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Besides the mega headache I had after giving up caffine, I feel great on this diet. I'm a little nervous that I'm not eating enough - I know it says not to count calories, but I think I only had about 800 calories yesterday... I seem to have plateaued here - I'm guessing I need to eat more to boost my metabolism again...
I haven't had any cravings for sweets or alcohol. I think the sugar in all the fruit I'm eating is satiating my sweet tooth.
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2007:
845 ккал
Жир: 14,73г | Белк: 46,78г | Углев: 137,27г.
Завтрак:
yogurt, oatmeal, Banana .
Обед:
salad.
Ужин:
veggie burger.
Перекус/Другое:
milk, life cereal.
подробнее ...
1971 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad to hear you're doing so well!
10 дек 07 написано членом:
biblioholic03
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ErinC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю