mokropsie- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя mokropsie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

1648 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 79,96г | Углев: 199,57г. Завтрак: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Erdbeeren, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. Обед: Ja! Mozzarella, Tomaten, Ja! Chicken Nuggets, Salzkartoffeln. Ужин: Ja! Gouda Jung, Gurke (mit Schale), REWE Vespermett in Gelee, Ja! Vollkornbrot. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 18 минуты, Пресс - 1 минута, Прыжки на Скакалке - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mokropsie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mokropsie- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

mokropsie-Изменение Веса