Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
23 июл 17
The_Z_Man- Журнал, 23 июл 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2017
161,8 кг
Потеряно до сих пор:
47,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
75,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2017:
1322 ккал
Жир: 34,25г | Белк: 128,90г | Углев: 125,87г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream.
Обед:
Costco Chicken Skewer, Private Selection Classic Entertainment Crackers, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Costco Chicken Skewer.
Ужин:
Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Borden Southwest Pepperjack Cheese Wrapped Sandwich Slices, Trader Joe's Beef Chili with Beans.
Перекус/Другое:
Sweet Cherries (Queen Anne, Bing).
подробнее ...
4537 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю