LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 23 июл 17

Параметры Пользователя LIZZY_IS_SMILING | < Предыдущая Запись |Следующий >

Иллюстрирую мужу прелести ПП)))

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2017:

1500 ккал

Жир: 42,92г | Белк: 101,08г | Углев: 179,12г. Завтрак: Киви, ВкусВилл Кефир 1%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Корица, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо. Обед: МакМастер Ржаные Макароны, Тыква, Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры. Ужин: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), HARMONICA Арахисовое Масло, Банан. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 46 минуты, Приседания - 3 минуты, Самокат - 1 час и 20 минуты, Пресс - 11 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

😋вкуснотища

23 июл 17 написано членом: nasonova777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 23 июл 17

Оставить свой Комментарий

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса