bwa123- Журнал, 05 мар 12

Параметры Пользователя bwa123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2012

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2012:

1456 ккал

Жир: 24,30г | Белк: 61,08г | Углев: 218,30г. Завтрак: Total 0% Greek Yogurt (Fage), Frozen Strawberries, Fresh Frozen Wild Blueberries, Raspberries, Bananas , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Pure Seedless Marion Blackberry Preserves, Homestyle Potato Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt). Перекус/Другое: peanut butter, Beer, Homestyle Potato Bread. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа и 31 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 29 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bwa123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bwa123- Журнал, 05 мар 12

Оставить свой Комментарий

bwa123-Изменение Веса