Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LIZZY_IS_SMILING
Журнал
23 июл 17
LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 23 июл 17
Параметры Пользователя LIZZY_IS_SMILING
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2017:
1500 ккал
Жир: 42,92г | Белк: 101,08г | Углев: 179,12г.
Завтрак:
Киви, ВкусВилл Кефир 1%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Корица, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо.
Обед:
МакМастер Ржаные Макароны, Тыква, Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры.
Ужин:
Савушкин Продукт Творожок Нежный, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Перекус/Другое:
Кофе Эспрессо, ВкусВилл Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), HARMONICA Арахисовое Масло, Банан.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 46 минуты, Приседания - 3 минуты, Самокат - 1 час и 20 минуты, Пресс - 11 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю