Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Аnchutка🦇
Журнал
23 июл 17
Аnchutка🦇- Журнал, 23 июл 17
Параметры Пользователя Аnchutка🦇
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура! Ура! Целых 2 кг за неделю! Я счастлива!
Неужели у меня получится?
Надеюсь хватит силы воли.
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2017:
1230 ккал
Жир: 45,01г | Белк: 86,42г | Углев: 124,06г.
Завтрак:
Лимон, Грейпфрут (Розовый и Красный), Майонез, 6 Соток Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Кофе.
Обед:
Домик в деревне Простокваша, Свекла Вареная, Майонез, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная).
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Хот-Дог, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Сахаром, Яблоко Глостер, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон.
подробнее ...
2832 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Аnchutка🦇-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю