velisaelle- Журнал, 22 июл 17

Параметры Пользователя velisaelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Был период, когда я забросила все! Перестала следить за своей фигурой и мой вес встал на определённой цифре и поднимался выше. Я забыла про свою цель, подумала ну похудела я на 5кг все так и останется сейчас я поем вкусняшек, а потом опять буду худеть. Произошло то, что мой период вкусняшек затянулся на 2 месяца. Обидно, грустно я вспомнила про цель похудеть до 49,9, и сказала себе Вперёд! Сегодня первый день стала есть строго по времени. Начала с воды, гречневой каши, кофе с молоком и чаи. Успехов!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2017:

1703 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 37,12г | Углев: 313,29г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вода, Гречка Отварная. Обед: Магнат Мороженое Крем-Брюле, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный. Ужин: Арбуз, Вода, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Гречка Отварная, Гречка Отварная. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 11 минуты, Фитнес - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Успехов!

22 июл 17 написано членом: ольга стом фея


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velisaelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velisaelle- Журнал, 22 июл 17

Оставить свой Комментарий

velisaelle-Изменение Веса