Shirayuki-Hime- Журнал, 21 июл 17

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Creen que es demasiado ? Poco? Tengo mucha hambre !!!! 😭

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Жир: 24,93г | Белк: 42,44г | Углев: 51,38г. Завтрак: Mangos, Silk Leche de Almendras, Heritage Flakes Cereal de Trigo.. Обед: Frijoles Refritos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Carne de Cerdo Molida (Cocida), Lechuga. Ужин: Heritage Flakes Cereal de Trigo., Silk Leche de Almendras. подробнее ...

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Комментария

como se llaman esas como bolitas blancas??

21 июл 17 написано членом: rusgap

creo que son alubias son frijoles blancos bueno eso creo

21 июл 17 написано членом: rosa monterp

Te recomiendo no comer muchos frijoles cámbialos por arroz salvaje tiene muy poca grasa y no tiene almidones

21 июл 17 написано членом: Armandoyates

Jaja son frijoles :) no eres mexicano?

21 июл 17 написано членом: DianaVazquez

de donde saca la información la gente XD ¿como que el arroz salvaje no tiene a almidones? no me hagan reír, aparte la diferencia de grasa que contienen los frijoles vs el arroz salvaje es por cada 100 gramos es 0.2, vaya que diferencia tan grand!!, ni a medio gramo llega la diferencia

21 июл 17 написано членом: gamezshuffler

yo le pondría una ensalada de lechuga aguacate jitomate cebolla rábanos para sentirme satisfecho

22 июл 17 написано членом: topiz

Es carne de cerdo :> y gracias!!! Tomare sus comentarios n.n la vdd yo solo como lo que sirven en mi casa, trato de no comer tantas calorías y si quedo con hambre me sirvo ensalada o agua. 😅

22 июл 17 написано членом: Shirayuki-Hime

Tienes Facebook? podriamos hablar por ahí, quisiera ayudarte. Se puede adaptar a lo que hay en casa solo hay que saber elegir. Y sí, hay que cocinar jajaja sorry.

23 июл 17 написано членом: sarahfitfitness


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